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  <title>读《沟通圣经》 | 这是宇宙之一粟的博客</title>
  <meta name="description" content="阅读前准备 封面大概讲了什么？封面是人形的齿轮，要想让齿轮运转起来，可能就需要好好学会沟通技巧。 目录中笔记感兴趣的点？     计划沟通内容的七大步骤 说话的艺术 增进倾听技巧的10个方法 人际互动与非语言沟通 面谈 求职面试该讲究什么？ 团队效率 主持和参与会议 演讲–最感兴趣的一块 增进阅读速度 提高阅读效率 求职  阅读前问自己的三大问题？1. 为什么要读这本书？日常生活总免不了要与人沟通">
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        <h2 id="name" class="hidden-xs hidden-sm">宇宙之一粟</h2>
        <h3 id="title" class="hidden-xs hidden-sm hidden-md">Python Developer &amp; 阅读爱好者</h3>
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                <p> 欢迎一起探讨跟学习 </p>
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                <a href="/myblogs/2019/11/02/用最复杂的方式学会数组（Python实现动态数组）/" class="title">用最容易的方式学会单链表（Python实现）</a>
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      <h3 class="toc-title">文章目录</h3>
      <ol class="toc"><li class="toc-item toc-level-1"><a class="toc-link" href="#阅读前准备"><span class="toc-number">1.</span> <span class="toc-text">阅读前准备</span></a></li><li class="toc-item toc-level-1"><a class="toc-link" href="#阅读前问自己的三大问题？"><span class="toc-number">2.</span> <span class="toc-text">阅读前问自己的三大问题？</span></a><ol class="toc-child"><li class="toc-item toc-level-3"><a class="toc-link" href="#1-为什么要读这本书？"><span class="toc-number">2.0.1.</span> <span class="toc-text">1. 为什么要读这本书？</span></a></li><li class="toc-item toc-level-3"><a class="toc-link" href="#2-如何读这本书？"><span class="toc-number">2.0.2.</span> <span class="toc-text">2.如何读这本书？</span></a></li><li class="toc-item toc-level-3"><a class="toc-link" href="#3-读完该怎么做？"><span class="toc-number">2.0.3.</span> <span class="toc-text">3.读完该怎么做？</span></a></li></ol></li><li class="toc-item toc-level-2"><a class="toc-link" href="#沟通的四大目标"><span class="toc-number">2.1.</span> <span class="toc-text">沟通的四大目标</span></a></li><li class="toc-item toc-level-2"><a class="toc-link" href="#非语言的沟通"><span class="toc-number">2.2.</span> <span class="toc-text">非语言的沟通</span></a><ol class="toc-child"><li class="toc-item toc-level-3"><a class="toc-link" href="#考虑五方面，让沟通更有效"><span class="toc-number">2.2.1.</span> <span class="toc-text">考虑五方面，让沟通更有效</span></a><ol class="toc-child"><li class="toc-item toc-level-4"><a class="toc-link" href="#原因"><span class="toc-number">2.2.1.1.</span> <span class="toc-text">原因</span></a></li><li class="toc-item toc-level-4"><a class="toc-link" href="#对象"><span class="toc-number">2.2.1.2.</span> <span class="toc-text">对象</span></a></li><li class="toc-item toc-level-4"><a class="toc-link" href="#时间和地点"><span class="toc-number">2.2.1.3.</span> <span class="toc-text">时间和地点</span></a></li><li class="toc-item toc-level-4"><a class="toc-link" href="#内容（主题）"><span class="toc-number">2.2.1.4.</span> <span class="toc-text">内容（主题）</span></a></li><li class="toc-item toc-level-4"><a class="toc-link" href="#方式（语气和风格）"><span class="toc-number">2.2.1.5.</span> <span class="toc-text">方式（语气和风格）</span></a></li></ol></li></ol></li></ol>
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    <h1 class="article-title" itemprop="name">
      读《沟通圣经》
    </h1>
  

      
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        <span class="post-comment"><i class="icon icon-comment"></i> <a href="/myblogs/2019/06/30/《沟通圣经》/#comments" class="article-comment-link">评论</a></span>
        
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        <h1 id="阅读前准备"><a href="#阅读前准备" class="headerlink" title="阅读前准备"></a>阅读前准备</h1><ol>
<li>封面大概讲了什么？<br>封面是人形的齿轮，要想让齿轮运转起来，可能就需要好好学会沟通技巧。</li>
<li>目录中笔记感兴趣的点？  </li>
</ol>
<ul>
<li>计划沟通内容的七大步骤</li>
<li>说话的艺术</li>
<li>增进倾听技巧的10个方法</li>
<li>人际互动与非语言沟通</li>
<li>面谈</li>
<li>求职面试该讲究什么？</li>
<li>团队效率</li>
<li>主持和参与会议</li>
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<li>求职</li>
</ul>
<h1 id="阅读前问自己的三大问题？"><a href="#阅读前问自己的三大问题？" class="headerlink" title="阅读前问自己的三大问题？"></a>阅读前问自己的三大问题？</h1><h3 id="1-为什么要读这本书？"><a href="#1-为什么要读这本书？" class="headerlink" title="1. 为什么要读这本书？"></a>1. 为什么要读这本书？</h3><p>日常生活总免不了要与人沟通，但大部分沟通都是失败–要么话语伤人，要么自己的想法不能正确传达。所以需要学一学沟通的艺术，不仅仅是说活。<br>文字只是用以代表事物和想法的符号，而我们每个人都会给予每个词稍微不同的意义。我们给予文字额意义，取决于我们如何诠释这个世界，而我们每个人看待和理解这个世界的方式都不同。</p>
<h3 id="2-如何读这本书？"><a href="#2-如何读这本书？" class="headerlink" title="2.如何读这本书？"></a>2.如何读这本书？</h3><p>准备采取碎片阅读加主题阅读的方式。利用碎片化的时间，主攻自己感兴趣的章节，了解相关概念，把各个概念串在一起。如果有一部分主题是自己特别需要，则需要参考阅读其他相关章节进行主题阅读。  </p>
<h3 id="3-读完该怎么做？"><a href="#3-读完该怎么做？" class="headerlink" title="3.读完该怎么做？"></a>3.读完该怎么做？</h3><p>至少让自己学会一种良好的沟通方式，譬如让自己能会演讲，并逐渐运用。</p>
<hr>
<h2 id="沟通的四大目标"><a href="#沟通的四大目标" class="headerlink" title="沟通的四大目标"></a>沟通的四大目标</h2><ol>
<li>被接收（被听到或被读到）</li>
<li>被理解</li>
<li>被接受</li>
<li>使对方采取行动（改变行为或态度）</li>
</ol>
<h2 id="非语言的沟通"><a href="#非语言的沟通" class="headerlink" title="非语言的沟通"></a>非语言的沟通</h2><p>非语言或文字的沟通，就叫作“非语言沟通”(non-verbal communication).</p>
<ul>
<li>面部微笑：如一个微信、一个皱眉。</li>
<li>肢体动作：利用双手或身体的动作，解释或强调语言信息</li>
<li>身体姿势：站姿或坐姿</li>
<li>方向：面对对方，或背对对方</li>
<li>目光接触：是否看着对方，或是看着对方的时间长短</li>
<li>肢体接触：拍背、搭肩</li>
<li>距离：自己与对方的距离</li>
<li>点头：表示同意或不同意，或鼓励对方继续说下去</li>
<li>外表：外貌和衣着<br>非语言沟通还包括口头文字或书面文字的非语言部分，例如：</li>
<li>口头文字的非语言部分：音量、语调和语速的变化，音色和音质。</li>
<li>书面文字的非语言部分：字迹、排版、组织、整洁和整体视觉印象。</li>
</ul>
<h3 id="考虑五方面，让沟通更有效"><a href="#考虑五方面，让沟通更有效" class="headerlink" title="考虑五方面，让沟通更有效"></a>考虑五方面，让沟通更有效</h3><h4 id="原因"><a href="#原因" class="headerlink" title="原因"></a>原因</h4><ul>
<li>我为什么要进行这个沟通？</li>
<li>我沟通的真正原因是什么？</li>
<li>我希望以此引起什么结果？改变对方的态度或看法？</li>
<li>我希望在沟通后对方会做些什么？</li>
<li>我的目的是什么？告知、说服、影响、教育、同情、娱乐、建议、解释还是刺激想法？</li>
</ul>
<h4 id="对象"><a href="#对象" class="headerlink" title="对象"></a>对象</h4><ul>
<li>谁是我的听众（听者或读者）？</li>
<li>他（们）是什么样的人？他（们）有什么样的个性、教育背景、年龄、低位？</li>
<li>他（们）对信息的内容可能会有什么样的反应？</li>
<li>他（们）对信息的主题已经了解多少？很多？不多？完全没有？比我知道的多或少？</li>
</ul>
<h4 id="时间和地点"><a href="#时间和地点" class="headerlink" title="时间和地点"></a>时间和地点</h4><ul>
<li>对方会在哪里接收我的信息？在办公室里，随手就可以取得相关的数据；还是远离相关的场所，所以我可能需要再提醒他们相关的事实？</li>
<li>我的信息处在整个事件的哪个环节？我在回答对方的问题嘛？这是对方第一次听到这个主题或问题吗？</li>
<li>我跟对方的关系如何？信息的主题是引起我们之间意见不和的原因吗？整个气氛是紧张还是和谐？</li>
<li>回答了上面这些问题后，要回答下面这几个问题也会更容易，比起你直接跳到“我要说什么？”更有帮助。</li>
</ul>
<h4 id="内容（主题）"><a href="#内容（主题）" class="headerlink" title="内容（主题）"></a>内容（主题）</h4><ul>
<li>我到底想说什么？</li>
<li>我需要说什么？</li>
<li>对方需要知道什么？</li>
<li>哪些信息我可以省略？</li>
<li>哪些信息我一定要包含，以达到：<br>清晰(clear)<br>积极(constructive)<br>简洁(concise)<br>正确(correct)<br>礼貌(courteous)<br>完整(complete)?<br>这是有效沟通的6C原则</li>
</ul>
<h4 id="方式（语气和风格）"><a href="#方式（语气和风格）" class="headerlink" title="方式（语气和风格）"></a>方式（语气和风格）</h4><ul>
<li>如何传达我的信息？用文字，用图片，还是两者都用？用什么样的文字，什么样的图片？</li>
<li>什么沟通媒介最合适？书面还是口头？电子邮件、便条还是一通电话？写信（电子邮件或书面邮件）还是碰面会谈？书面报告（通过网络寄送或邮寄）还是口头报告？</li>
<li>如何组织各项重点？是用演绎的方式（先提重点，然后说明/举例/图解），还是用归纳的方式（先说明/举例/图解，然后把重点归纳出来）？</li>
<li>如何达到预期的效果？我该采取什么语气，以达到目标？我应该采用或避免哪些字眼，以产生恰当的语气？</li>
</ul>

      
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      <strong>本文链接：</strong>
      <a href="http://yuzhou_1su.gitee.io/myblogs/2019/06/30/《沟通圣经》/" title="读《沟通圣经》" target="_blank" rel="external">http://yuzhou_1su.gitee.io/myblogs/2019/06/30/《沟通圣经》/</a>
    </li>
    
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      <strong>版权声明： </strong> 本博客所有文章除特别声明外，均采用 <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.zh" target="_blank" rel="external">CC BY 4.0 CN协议</a> 许可协议。转载请注明出处！
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        <h3 class="media-heading"><a href="http://yuzhou_1su.gitee.io/myblogs" target="_blank"><span class="text-dark">宇宙之一粟</span><small class="ml-1x">Python Developer &amp; 阅读爱好者</small></a></h3>
        <div>觉宇宙之无穷，渺沧海之一粟。文理兼修但不都精通的码农</div>
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